電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)時(shi)候，一身(shen)寬(kuan)松，舒適(shi)的(de)衣(yi)服(fu)讓(rang)身(shen)體可以自由(you)的(de)活(huo)動，避免你(ni)的(de)身(shen)體、呼吸受到(dao)限制，讓(rang)身(shen)心放松，感(gan)覺良(liang)好(hao)，更(geng)加(jia)快速的(de)進入到(dao)瑜(yu)伽狀態。柔軟(ruan)合身(shen)的(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)體動作的(de)彎曲起(qi)伏，松緊適(shi)度，更(geng)表現(xian)你(ni)優雅的(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健(jian)身效(xiao)果(guo)：??1.腰背有傷(shang)一樣能(neng)做。因(yin)為(wei)受(shou)力柔和，瑜伽球(qiu)運動相對比較安全，連腰背已經有傷(shang)、需要康復(fu)治療(liao)的(de)人也可(ke)(ke)以練(lian)習(xi)，可(ke)(ke)以避(bi)免對關節造(zao)成過大的(de)沖擊，做起來(lai)就會輕松不(bu)少。??2.訓練(lian)人體平衡性(xing)。瑜伽球(qiu)是(shi)一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球運動適合所(suo)有(you)的(de)人(ren)鍛煉(lian)，包括需要康(kang)復(fu)治(zhi)療的(de)人(ren)，它使鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時更安全(quan)，避免對關節造(zao)成(cheng)強大沖擊(ji)，避免運動傷(shang)害。有(you)些(xie)腰背部(bu)有(you)傷(shang)的(de)人(ren)在(zai)做仰臥起坐時，因為腰背部(bu)有(you)傷(shang)可能(neng)做不(bu)起來(lai)，但是在(zai)做瑜伽(jia)球運動時，可以利(li)用柔軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的(de)身材(cai)選擇(ze)瑜伽(jia)健(jian)身球的(de)大(da)小(xiao)(xiao)，瑜伽(jia)健(jian)身球的(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如(ru)果是身材(cai)嬌小(xiao)(xiao)的(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)身球，而65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)身球更適合于高大(da)的(de)...
