電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)(shen)寬松，舒(shu)適的(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)(shen)體(ti)可以自(zi)由的(de)活動，避(bi)免你(ni)的(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到(dao)限(xian)制，讓身(shen)(shen)(shen)心(xin)放松，感覺良好，更(geng)加快速的(de)進入到(dao)瑜伽狀態(tai)。柔軟合(he)身(shen)(shen)(shen)的(de)專業瑜伽服(fu)隨身(shen)(shen)(shen)體(ti)動作的(de)彎曲起伏，松緊適度，更(geng)表現(xian)你(ni)優雅(ya)的(de)氣質(zhi)。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健(jian)身效果：??1.腰背(bei)有(you)傷(shang)一樣能做。因為受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運動相(xiang)對比較(jiao)安全，連腰背(bei)已經有(you)傷(shang)、需要康復治(zhi)療的(de)人也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避免對關節造成過大的(de)沖擊，做起來就會輕松不少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽(jia)球(qiu)是(shi)一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球(qiu)運動適合(he)所有(you)的(de)人(ren)鍛(duan)(duan)煉，包括需要康復治(zhi)療的(de)人(ren)，它使鍛(duan)(duan)煉者在(zai)鍛(duan)(duan)煉時(shi)更安(an)全，避免對(dui)關節造成強大沖(chong)擊，避免運動傷害。有(you)些腰背部有(you)傷的(de)人(ren)在(zai)做(zuo)仰臥起坐時(shi)，因(yin)為腰背部有(you)傷可能做(zuo)不起來，但是(shi)在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球(qiu)運動時(shi)，可以(yi)利用柔(rou)軟的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的(de)身材選擇瑜(yu)(yu)伽健(jian)身球的(de)大(da)小(xiao)，瑜(yu)(yu)伽健(jian)身球的(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等(deng)幾種，如(ru)果(guo)是(shi)身材嬌小(xiao)的(de)女(nv)士，可以選擇45厘(li)米(mi)或者(zhe)55厘(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身球，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身球更適合于高大(da)的(de)...
