電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽(jia)的時候，一身(shen)(shen)寬松(song)(song)，舒適的衣服(fu)讓身(shen)(shen)體(ti)可以自由(you)的活動，避免(mian)你的身(shen)(shen)體(ti)、呼(hu)吸受到限制，讓身(shen)(shen)心放松(song)(song)，感覺良(liang)好，更加快速的進入到瑜(yu)伽(jia)狀態(tai)。柔軟合身(shen)(shen)的專業瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)動作的彎曲起伏，松(song)(song)緊適度(du)，更表(biao)現你優雅的氣質。服(fu)裝是文化(hua)的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)4大健身效(xiao)果：??1.腰背有傷一樣(yang)能做。因為受力(li)柔和，瑜(yu)伽球(qiu)運動(dong)相對(dui)(dui)比較安全，連腰背已經有傷、需要(yao)康(kang)復治療(liao)的人也可以(yi)練習(xi)，可以(yi)避免對(dui)(dui)關節造成過大的沖擊，做起來就會輕松不少。??2.訓練人體平衡(heng)性。瑜(yu)伽球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)(jia)球運(yun)動適合所有(you)的人鍛煉(lian)，包(bao)括需要康(kang)復治療的人，它使鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時更安全，避免對關節造成強大(da)沖(chong)擊(ji)，避免運(yun)動傷(shang)害。有(you)些(xie)腰(yao)背(bei)部有(you)傷(shang)的人在(zai)做仰臥起(qi)(qi)坐時，因(yin)為腰(yao)背(bei)部有(you)傷(shang)可能做不起(qi)(qi)來，但是在(zai)做瑜伽(jia)(jia)球運(yun)動時，可以利用(yong)柔軟的瑜伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個人的身(shen)(shen)(shen)材(cai)選擇瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球的大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球的尺(chi)寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如(ru)果(guo)是身(shen)(shen)(shen)材(cai)嬌小(xiao)的女士，可以(yi)選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球，而(er)65厘(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球更適(shi)合于高(gao)大的...
