電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜伽的(de)時候，一身(shen)寬松(song)，舒適(shi)的(de)衣服(fu)讓身(shen)體(ti)可以自由的(de)活(huo)動，避(bi)免你(ni)的(de)身(shen)體(ti)、呼吸受到限(xian)制，讓身(shen)心放松(song)，感覺良好，更(geng)加快速的(de)進入(ru)到瑜伽狀(zhuang)態。柔(rou)軟合身(shen)的(de)專業(ye)瑜伽服(fu)隨身(shen)體(ti)動作的(de)彎(wan)曲(qu)起伏，松(song)緊適(shi)度，更(geng)表現你(ni)優雅(ya)的(de)氣質。服(fu)裝是(shi)文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球(qiu)4大健身效果(guo)：??1.腰背有傷一樣能做。因(yin)為受力柔和，瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動相對(dui)比較安全，連腰背已經有傷、需要(yao)康復治療(liao)的人(ren)也(ye)可以練習，可以避免對(dui)關節造成過大的沖擊，做起來就會輕松不(bu)少(shao)。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜(yu)伽(jia)球(qiu)是一個(ge)“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)(jia)球運(yun)動適合所(suo)有的(de)人鍛(duan)(duan)煉，包括(kuo)需要康復治療的(de)人，它使鍛(duan)(duan)煉者(zhe)在鍛(duan)(duan)煉時更安全，避免對(dui)關節造成強(qiang)大(da)沖擊，避免運(yun)動傷害(hai)。有些腰背(bei)部有傷的(de)人在做(zuo)仰臥起坐(zuo)時，因為腰背(bei)部有傷可能(neng)做(zuo)不起來，但(dan)是在做(zuo)瑜伽(jia)(jia)球運(yun)動時，可以利用柔軟(ruan)的(de)瑜伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個(ge)人的身(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)的大小(xiao)，瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)的尺(chi)寸(cun)有直徑(jing)45厘(li)(li)米、55厘(li)(li)米、65厘(li)(li)米、75厘(li)(li)米等幾種，如果是(shi)身(shen)材(cai)嬌(jiao)小(xiao)的女士(shi)，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)米或(huo)者(zhe)55厘(li)(li)米的瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米和75厘(li)(li)米的瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)更適合(he)于高大的...
