電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽的(de)(de)時候，一身寬(kuan)松，舒(shu)適(shi)的(de)(de)衣服(fu)讓身體可(ke)以自由的(de)(de)活動(dong)，避免(mian)你(ni)的(de)(de)身體、呼吸受到限制，讓身心(xin)放松，感覺(jue)良好，更加快速的(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟合身的(de)(de)專業瑜伽服(fu)隨身體動(dong)作的(de)(de)彎曲起(qi)伏(fu)，松緊(jin)適(shi)度，更表現你(ni)優雅的(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)4大健(jian)身效果：??1.腰(yao)背有傷一樣(yang)能做。因(yin)為受力柔和(he)，瑜(yu)伽球(qiu)運動相對比(bi)較安全(quan)，連腰(yao)背已(yi)經有傷、需要康(kang)復治療(liao)的人也可以練習(xi)，可以避免對關節(jie)造成過大的沖擊，做起(qi)來就會輕松(song)不少。??2.訓(xun)練人體平衡性。瑜(yu)伽球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動適合所有(you)的(de)人鍛煉，包括需要康復(fu)治(zhi)療的(de)人，它使鍛煉者在(zai)鍛煉時更安全，避(bi)免對關節造成強大沖擊，避(bi)免運動傷害。有(you)些腰(yao)背部有(you)傷的(de)人在(zai)做(zuo)(zuo)仰(yang)臥起(qi)(qi)坐時，因(yin)為腰(yao)背部有(you)傷可能做(zuo)(zuo)不(bu)起(qi)(qi)來，但(dan)是在(zai)做(zuo)(zuo)瑜伽球運動時，可以利用(yong)柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身(shen)材(cai)選擇瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)的(de)大(da)小，瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)的(de)尺寸(cun)有直徑45厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)等幾(ji)種，如果(guo)是身(shen)材(cai)嬌小的(de)女士，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)更適合于高(gao)大(da)的(de)...
