電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)時(shi)候，一身(shen)(shen)寬(kuan)松，舒(shu)適(shi)的(de)(de)衣(yi)服讓(rang)身(shen)(shen)體(ti)可以自由的(de)(de)活(huo)動(dong)，避免你的(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼(hu)吸受到限(xian)制，讓(rang)身(shen)(shen)心放(fang)松，感覺(jue)良(liang)好，更加快速(su)的(de)(de)進(jin)入到瑜伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)專(zhuan)業(ye)瑜伽服隨身(shen)(shen)體(ti)動(dong)作的(de)(de)彎曲起(qi)伏，松緊(jin)適(shi)度，更表現你優雅(ya)的(de)(de)氣質。服裝是文化(hua)的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健身效果：??1.腰(yao)背有傷一(yi)樣能(neng)做。因為受力柔和(he)，瑜伽球運(yun)動相(xiang)對比較安全，連(lian)腰(yao)背已(yi)經有傷、需要康復治療(liao)的人(ren)也(ye)可以練(lian)習，可以避(bi)免(mian)對關節(jie)造(zao)成(cheng)過大(da)的沖擊，做起(qi)來(lai)就會輕(qing)松不少(shao)。??2.訓練(lian)人(ren)體(ti)平衡性。瑜伽球是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運(yun)動適合所有(you)的(de)人鍛(duan)煉(lian)(lian)，包括需要(yao)康復治療的(de)人，它使鍛(duan)煉(lian)(lian)者在(zai)鍛(duan)煉(lian)(lian)時更安全，避(bi)免對關節(jie)造(zao)成強大沖擊，避(bi)免運(yun)動傷(shang)害。有(you)些腰背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)的(de)人在(zai)做(zuo)仰臥(wo)起坐時，因為腰背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)可能做(zuo)不起來(lai)，但(dan)是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球運(yun)動時，可以(yi)利用柔(rou)軟的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個(ge)人的(de)身材選擇(ze)瑜伽(jia)健(jian)身球的(de)大(da)小(xiao)，瑜伽(jia)健(jian)身球的(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種(zhong)，如果(guo)是身材嬌小(xiao)的(de)女(nv)士，可(ke)以(yi)選擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)身球，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)身球更適合于高大(da)的(de)...
