電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)衣服讓身(shen)(shen)體(ti)可(ke)以(yi)自由的(de)(de)活動，避免你的(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)心放(fang)松(song)，感覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到瑜伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)專業瑜伽(jia)服隨身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)(de)彎(wan)曲起伏，松(song)緊適度，更(geng)表現你優(you)雅的(de)(de)氣質(zhi)。服裝是(shi)文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大(da)(da)健身效果：??1.腰(yao)背(bei)有(you)傷(shang)一樣能做。因為(wei)受力(li)柔和，瑜伽(jia)球運動相(xiang)對(dui)比較安全，連腰(yao)背(bei)已經(jing)有(you)傷(shang)、需要康復(fu)治療的人也可(ke)以練習，可(ke)以避免對(dui)關(guan)節造成過大(da)(da)的沖擊，做起來就會輕松不少。??2.訓練人體平衡(heng)性。瑜伽(jia)球是(shi)一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球(qiu)運動適合所有(you)的人鍛煉(lian)，包括需要(yao)康(kang)復治療(liao)的人，它使鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時更安全，避免對關節造(zao)成(cheng)強大沖(chong)擊(ji)，避免運動傷(shang)害。有(you)些腰背部(bu)有(you)傷(shang)的人在(zai)做(zuo)仰臥(wo)起坐時，因(yin)為腰背部(bu)有(you)傷(shang)可能做(zuo)不(bu)起來，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球(qiu)運動時，可以利(li)用柔軟的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據(ju)個人的身(shen)材選(xuan)擇(ze)(ze)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)的大(da)小，瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)的尺寸有(you)直(zhi)徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌(jiao)小的女士，可以選(xuan)擇(ze)(ze)45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)更適合于高大(da)的...
