電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)時候(hou)，一身(shen)(shen)(shen)寬松，舒適(shi)的(de)(de)衣服(fu)(fu)讓(rang)身(shen)(shen)(shen)體(ti)可以自(zi)由的(de)(de)活(huo)動，避(bi)免你(ni)(ni)的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓(rang)身(shen)(shen)(shen)心放松，感覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)專(zhuan)業瑜伽服(fu)(fu)隨(sui)身(shen)(shen)(shen)體(ti)動作(zuo)的(de)(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度，更(geng)表(biao)現你(ni)(ni)優雅的(de)(de)氣(qi)質。服(fu)(fu)裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身效果(guo)：??1.腰背有傷一樣能做。因(yin)為(wei)受力柔和，瑜(yu)伽球運動相對比較安全(quan)，連腰背已經有傷、需要康復治療的人也可以練習，可以避免對關節造(zao)成過大的沖擊(ji)，做起來(lai)就會輕松不少。??2.訓練人體平衡性。瑜(yu)伽球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽球運動(dong)適合所有(you)的人(ren)鍛(duan)(duan)煉(lian)，包括需要康復治(zhi)療的人(ren)，它(ta)使鍛(duan)(duan)煉(lian)者在(zai)(zai)鍛(duan)(duan)煉(lian)時更安全(quan)，避免對關節(jie)造成(cheng)強(qiang)大沖擊，避免運動(dong)傷害(hai)。有(you)些腰(yao)背(bei)(bei)部(bu)有(you)傷的人(ren)在(zai)(zai)做仰臥起(qi)坐時，因為腰(yao)背(bei)(bei)部(bu)有(you)傷可能(neng)做不(bu)起(qi)來，但是(shi)在(zai)(zai)做瑜(yu)伽球運動(dong)時，可以利用柔軟的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要(yao)根(gen)據個人(ren)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)材(cai)選擇瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)大小(xiao)，瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)尺寸有直(zhi)徑45厘米(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)等幾種，如(ru)果是身(shen)(shen)材(cai)嬌(jiao)小(xiao)的(de)(de)(de)女士，可以選擇45厘米(mi)(mi)或者(zhe)55厘米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘米(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)更適合于高(gao)大的(de)(de)(de)...
