電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)寬松，舒適的(de)(de)衣(yi)服(fu)讓身(shen)體(ti)可以自由的(de)(de)活(huo)動，避免你的(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸受(shou)到(dao)(dao)限制，讓身(shen)心放松，感覺(jue)良好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到(dao)(dao)瑜伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)專(zhuan)業(ye)瑜伽(jia)服(fu)隨身(shen)體(ti)動作(zuo)的(de)(de)彎曲起(qi)伏，松緊適度，更(geng)表現你優雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝是文(wen)化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健(jian)身效(xiao)果：??1.腰背(bei)有傷(shang)一(yi)樣能做。因為受力柔和，瑜伽(jia)球運動相對比較(jiao)安全，連腰背(bei)已(yi)經有傷(shang)、需要康復(fu)治(zhi)療(liao)的人也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避免對關節(jie)造成過大的沖(chong)擊，做起(qi)來就會(hui)輕松不少(shao)。??2.訓(xun)練人體平衡性。瑜伽(jia)球是(shi)一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)適合所(suo)有(you)的(de)(de)人鍛(duan)(duan)煉(lian)，包括需要康復治療的(de)(de)人，它使鍛(duan)(duan)煉(lian)者(zhe)在(zai)鍛(duan)(duan)煉(lian)時(shi)更安(an)全，避免(mian)對關節(jie)造成強大沖擊，避免(mian)運動(dong)傷(shang)(shang)害。有(you)些腰背(bei)部有(you)傷(shang)(shang)的(de)(de)人在(zai)做仰臥(wo)起坐時(shi)，因為(wei)腰背(bei)部有(you)傷(shang)(shang)可(ke)能做不起來(lai)，但是在(zai)做瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)時(shi)，可(ke)以利用柔軟的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身(shen)(shen)材(cai)選擇(ze)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)大小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)(li)(li)米、55厘(li)(li)(li)(li)米、65厘(li)(li)(li)(li)米、75厘(li)(li)(li)(li)米等幾種，如(ru)果是身(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)女士(shi)，可以(yi)選擇(ze)45厘(li)(li)(li)(li)米或(huo)者55厘(li)(li)(li)(li)米的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)，而(er)65厘(li)(li)(li)(li)米和(he)75厘(li)(li)(li)(li)米的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)更適合于高大的(de)...
