電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的時候，一身寬松(song)(song)，舒適的衣服(fu)讓身體(ti)(ti)可(ke)以自由的活動，避免你(ni)的身體(ti)(ti)、呼(hu)吸受到(dao)限制，讓身心放松(song)(song)，感覺良好，更(geng)加快速的進入到(dao)瑜(yu)伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟合身的專業瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨身體(ti)(ti)動作的彎曲起伏(fu)，松(song)(song)緊(jin)適度，更(geng)表(biao)現你(ni)優雅的氣(qi)質。服(fu)裝是(shi)文(wen)化的彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)球(qiu)4大健身效(xiao)果：??1.腰(yao)背有(you)傷一(yi)(yi)樣能做。因(yin)為受力柔和(he)，瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運動相對(dui)比(bi)較安全，連(lian)腰(yao)背已(yi)經(jing)有(you)傷、需(xu)要康復治(zhi)療的(de)人也(ye)可以練習，可以避免(mian)對(dui)關節造成(cheng)過大的(de)沖擊，做起來就(jiu)會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓練人體(ti)平衡性。瑜伽(jia)(jia)球(qiu)是一(yi)(yi)個(ge)“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)(yun)動(dong)適合所有(you)的(de)(de)人(ren)鍛(duan)(duan)煉，包括需(xu)要康復(fu)治(zhi)療的(de)(de)人(ren)，它使鍛(duan)(duan)煉者在鍛(duan)(duan)煉時(shi)更安(an)全，避(bi)免對關節(jie)造成強大沖(chong)擊，避(bi)免運(yun)(yun)動(dong)傷害(hai)。有(you)些(xie)腰(yao)背部有(you)傷的(de)(de)人(ren)在做(zuo)仰臥起(qi)坐(zuo)時(shi)，因為腰(yao)背部有(you)傷可能做(zuo)不起(qi)來，但(dan)是在做(zuo)瑜伽球運(yun)(yun)動(dong)時(shi)，可以(yi)利用柔軟的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個(ge)人的身材選擇瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)的大小，瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)的尺寸有直徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身材嬌小的女士，可(ke)以選擇45厘(li)米(mi)(mi)或(huo)者55厘(li)米(mi)(mi)的瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)更(geng)適合于高大的...
