電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時候，一身(shen)寬松，舒適(shi)(shi)的(de)衣服讓(rang)身(shen)體(ti)(ti)可以自由的(de)活動(dong)，避(bi)免你(ni)的(de)身(shen)體(ti)(ti)、呼吸受到限制，讓(rang)身(shen)心放松，感覺良好，更加(jia)快速的(de)進入到瑜伽狀態。柔(rou)軟合身(shen)的(de)專業(ye)瑜伽服隨身(shen)體(ti)(ti)動(dong)作的(de)彎(wan)曲起伏，松緊適(shi)(shi)度，更表現你(ni)優雅(ya)的(de)氣質。服裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效果(guo)：??1.腰背有(you)傷(shang)一樣能做。因為受力柔和，瑜伽球運動相對(dui)比較安全，連(lian)腰背已經有(you)傷(shang)、需(xu)要康復(fu)治療的人也可以(yi)練習，可以(yi)避免對(dui)關節造成過大的沖擊，做起(qi)來(lai)就(jiu)會輕松不少。??2.訓練人體平(ping)衡性。瑜伽球是一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球(qiu)運動適合所(suo)有的(de)人(ren)鍛(duan)煉(lian)(lian)，包(bao)括需(xu)要康復治療的(de)人(ren)，它使鍛(duan)煉(lian)(lian)者(zhe)在(zai)鍛(duan)煉(lian)(lian)時(shi)(shi)更安全，避(bi)免(mian)對關節造(zao)成強大沖擊，避(bi)免(mian)運動傷害。有些腰背(bei)部(bu)有傷的(de)人(ren)在(zai)做仰臥起(qi)坐時(shi)(shi)，因為腰背(bei)部(bu)有傷可(ke)能做不起(qi)來，但是在(zai)做瑜(yu)伽球(qiu)運動時(shi)(shi)，可(ke)以利用柔軟的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的(de)身(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)大(da)小，瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)尺寸(cun)有直徑45厘米(mi)(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果(guo)是身(shen)材嬌小的(de)女(nv)士，可以選(xuan)擇(ze)45厘米(mi)(mi)(mi)或者(zhe)55厘米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘米(mi)(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)更(geng)適(shi)合(he)于高大(da)的(de)...
