電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽的時候，一身寬松，舒適的衣服(fu)讓(rang)身體可以自(zi)由的活動，避免你的身體、呼吸受到限制，讓(rang)身心放松，感覺(jue)良好，更加(jia)快(kuai)速的進入(ru)到瑜(yu)伽狀(zhuang)態(tai)。柔軟合身的專(zhuan)業瑜(yu)伽服(fu)隨身體動作的彎曲起伏，松緊適度(du)，更表現你優雅的氣質。服(fu)裝是文化(hua)的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效果：??1.腰背(bei)有傷一樣能做。因為受(shou)力柔和，瑜伽球運(yun)動相對(dui)比較(jiao)安(an)全，連腰背(bei)已(yi)經(jing)有傷、需要(yao)康復治療的人(ren)也可(ke)以(yi)練(lian)習，可(ke)以(yi)避免對(dui)關節(jie)造成過大的沖擊，做起來就會(hui)輕松不(bu)少。??2.訓(xun)練(lian)人(ren)體(ti)平(ping)衡性(xing)。瑜伽球是一個(ge)“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)(yun)動適(shi)合所有(you)的人鍛煉，包括需要(yao)康復治療的人，它使鍛煉者在(zai)鍛煉時(shi)更(geng)安全，避(bi)免對關節造成強(qiang)大沖擊(ji)，避(bi)免運(yun)(yun)動傷(shang)害。有(you)些(xie)腰(yao)背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)的人在(zai)做仰臥(wo)起坐時(shi)，因(yin)為腰(yao)背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)可(ke)能做不起來，但是在(zai)做瑜伽球運(yun)(yun)動時(shi)，可(ke)以利用柔(rou)軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個人的(de)(de)身(shen)(shen)材選擇瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種(zhong)，如果(guo)是(shi)身(shen)(shen)材嬌(jiao)小(xiao)的(de)(de)女士，可以(yi)選擇45厘(li)米(mi)或者(zhe)55厘(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)更(geng)適合于高大的(de)(de)...
