電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)(jia)的(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒(shu)適的(de)衣服(fu)(fu)讓身(shen)(shen)體(ti)可以自由的(de)活動，避免(mian)你的(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到(dao)限制(zhi)，讓身(shen)(shen)心放松，感覺良好，更加快速的(de)進入到(dao)瑜伽(jia)(jia)狀態。柔軟(ruan)合身(shen)(shen)的(de)專業瑜伽(jia)(jia)服(fu)(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)彎曲起伏，松緊適度，更表現你優雅的(de)氣質。服(fu)(fu)裝是文(wen)化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球(qiu)4大健身(shen)效果(guo)：??1.腰背(bei)有(you)(you)傷(shang)一樣(yang)能做。因為受(shou)力柔和(he)，瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動相對(dui)比較安全，連腰背(bei)已經有(you)(you)傷(shang)、需(xu)要康復治療的(de)人也可(ke)以練習，可(ke)以避免對(dui)關(guan)節造成過大的(de)沖擊，做起(qi)來就(jiu)會輕松不(bu)少。??2.訓練人體平衡性。瑜(yu)伽(jia)球(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球(qiu)運動適合所(suo)有(you)(you)(you)的人(ren)鍛煉(lian)，包括需(xu)要(yao)康復治療的人(ren)，它使(shi)鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時(shi)更安全，避免對(dui)關節造(zao)成強大沖擊，避免運動傷害。有(you)(you)(you)些腰背部有(you)(you)(you)傷的人(ren)在做仰臥起坐時(shi)，因為腰背部有(you)(you)(you)傷可能做不(bu)起來，但是在做瑜伽(jia)球(qiu)運動時(shi)，可以(yi)利用柔(rou)軟的瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要(yao)根據(ju)個人的身材選(xuan)擇瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)的大小(xiao)，瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)的尺寸有(you)直(zhi)徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如果(guo)是身材嬌小(xiao)的女士，可以選(xuan)擇45厘(li)米(mi)或者(zhe)55厘(li)米(mi)的瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)更適合(he)于高大的...
