電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)時(shi)候，一(yi)身(shen)寬松，舒適的(de)(de)衣(yi)服讓(rang)身(shen)體可以(yi)自由的(de)(de)活動，避免你的(de)(de)身(shen)體、呼吸(xi)受到限制，讓(rang)身(shen)心(xin)放松，感覺良好，更(geng)加快(kuai)速(su)的(de)(de)進(jin)入到瑜(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽服隨身(shen)體動作的(de)(de)彎(wan)曲起伏，松緊(jin)適度，更(geng)表現你優雅的(de)(de)氣質。服裝(zhuang)是文化(hua)的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)4大健(jian)身效(xiao)果：??1.腰(yao)背有(you)傷一樣能做。因為受力柔和，瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)運動相對(dui)比較(jiao)安全，連腰(yao)背已經(jing)有(you)傷、需要(yao)康復治療的(de)人也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避免對(dui)關節造成過(guo)大的(de)沖擊，做起來就會輕松不少(shao)。??2.訓練人體平衡(heng)性。瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)是(shi)一個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動適合所(suo)有的(de)人鍛煉，包括需要(yao)康復治(zhi)療的(de)人，它使鍛煉者在(zai)鍛煉時(shi)更安全，避免對關節造成強大(da)沖擊，避免運(yun)動傷害。有些腰背(bei)部有傷的(de)人在(zai)做仰臥起(qi)(qi)坐時(shi)，因為腰背(bei)部有傷可能做不起(qi)(qi)來，但是(shi)在(zai)做瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動時(shi)，可以(yi)利用柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人(ren)的(de)(de)身材(cai)選擇瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球(qiu)的(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球(qiu)的(de)(de)尺寸有(you)直徑45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等幾(ji)種，如果是身材(cai)嬌小(xiao)的(de)(de)女(nv)士(shi)，可以(yi)選擇45厘米或者55厘米的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球(qiu)，而65厘米和75厘米的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球(qiu)更適合于高大的(de)(de)...
