電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)(shen)寬松，舒適的(de)(de)(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)(shen)體(ti)可以自(zi)由的(de)(de)(de)活動(dong)，避免你的(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)、呼(hu)吸受(shou)到(dao)限制，讓(rang)身(shen)(shen)(shen)心放松，感(gan)覺良好，更加快速(su)的(de)(de)(de)進入到(dao)瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)專業瑜(yu)伽(jia)服隨身(shen)(shen)(shen)體(ti)動(dong)作的(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊(jin)適度，更表現你優雅的(de)(de)(de)氣(qi)質。服裝是(shi)文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身效(xiao)果：??1.腰背有(you)傷(shang)一樣能(neng)做。因為(wei)受(shou)力柔和，瑜(yu)伽球運動相對比較安(an)全，連(lian)腰背已經有(you)傷(shang)、需要康復治(zhi)療的人也可(ke)以練習，可(ke)以避免對關節造成(cheng)過大的沖擊(ji)，做起來(lai)就會輕(qing)松不少(shao)。??2.訓(xun)練人體平(ping)衡性。瑜(yu)伽球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運動(dong)適合所有(you)的(de)(de)人鍛煉，包(bao)括需要康復治療的(de)(de)人，它使鍛煉者(zhe)在(zai)鍛煉時更安全，避免對(dui)關節造成強大沖擊，避免運動(dong)傷害。有(you)些(xie)腰背(bei)(bei)部(bu)有(you)傷的(de)(de)人在(zai)做(zuo)仰(yang)臥起坐時，因為(wei)腰背(bei)(bei)部(bu)有(you)傷可(ke)能做(zuo)不起來，但是在(zai)做(zuo)瑜伽(jia)球運動(dong)時，可(ke)以利用柔軟(ruan)的(de)(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人(ren)的(de)(de)(de)身材選(xuan)(xuan)擇瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)大小，瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)尺寸(cun)有(you)直徑45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等(deng)幾(ji)種，如(ru)果是(shi)身材嬌(jiao)小的(de)(de)(de)女士，可以選(xuan)(xuan)擇45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)更適(shi)合于高大的(de)(de)(de)...
