電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬松，舒(shu)適的(de)(de)(de)衣服讓身(shen)體(ti)(ti)可以自由的(de)(de)(de)活動，避免你的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)心放松，感覺良好，更(geng)加快速(su)的(de)(de)(de)進入(ru)到瑜(yu)伽狀態(tai)。柔軟(ruan)合身(shen)的(de)(de)(de)專業瑜(yu)伽服隨身(shen)體(ti)(ti)動作的(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊(jin)適度，更(geng)表現你優雅的(de)(de)(de)氣(qi)質(zhi)。服裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰背有傷一樣能做(zuo)。因(yin)為受(shou)力柔和，瑜伽球(qiu)運(yun)動相對比較安全，連(lian)腰背已經有傷、需要康復治療的人也(ye)可以(yi)練習，可以(yi)避免(mian)對關節造成過大的沖擊，做(zuo)起來就會輕松不少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽球(qiu)是一個(ge)“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動適(shi)合(he)所有的人鍛煉(lian)，包括(kuo)需要康復治療的人，它使鍛煉(lian)者(zhe)在(zai)鍛煉(lian)時(shi)更安全，避(bi)免(mian)對關節(jie)造成強大沖(chong)擊(ji)，避(bi)免(mian)運動傷害(hai)。有些腰背部有傷的人在(zai)做仰臥起坐時(shi)，因為腰背部有傷可能做不起來，但是在(zai)做瑜伽球運動時(shi)，可以利用柔(rou)軟(ruan)的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)身(shen)材(cai)(cai)選擇瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)大小(xiao)，瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種(zhong)，如果是身(shen)材(cai)(cai)嬌小(xiao)的(de)(de)女士，可以(yi)選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)更適(shi)合于高大的(de)(de)...
