電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)(shen)寬松，舒適的(de)(de)衣(yi)服讓身(shen)(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)活動，避免你的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體、呼吸受到限制(zhi)，讓身(shen)(shen)(shen)心放松，感覺良好，更加快速(su)的(de)(de)進入到瑜(yu)伽狀態(tai)。柔軟(ruan)合身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)專業瑜(yu)伽服隨身(shen)(shen)(shen)體動作的(de)(de)彎曲(qu)起(qi)伏，松緊適度，更表現你優雅的(de)(de)氣質。服裝是(shi)文(wen)化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰(yao)背有傷一(yi)樣能做(zuo)。因為(wei)受(shou)力柔(rou)和，瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)運(yun)動相對(dui)比較安全，連腰(yao)背已經有傷、需(xu)要康復治(zhi)療的人也(ye)可以練習，可以避免對(dui)關節造(zao)成過大(da)的沖擊，做(zuo)起來就會(hui)輕松不少。??2.訓練人體(ti)平衡性。瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)運(yun)動適合所有(you)的人(ren)鍛(duan)(duan)(duan)煉，包(bao)括(kuo)需要康復治(zhi)療的人(ren)，它使鍛(duan)(duan)(duan)煉者在(zai)鍛(duan)(duan)(duan)煉時更安(an)全，避免對關節(jie)造成強大沖擊，避免運(yun)動傷(shang)(shang)害(hai)。有(you)些腰背(bei)部有(you)傷(shang)(shang)的人(ren)在(zai)做仰臥起坐時，因為腰背(bei)部有(you)傷(shang)(shang)可能做不(bu)起來，但是在(zai)做瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)運(yun)動時，可以(yi)利用柔軟(ruan)的瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人(ren)的(de)身(shen)材選擇(ze)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)大(da)小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)尺寸有直徑45厘米(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小的(de)女(nv)士，可以選擇(ze)45厘米(mi)(mi)或者(zhe)55厘米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球，而65厘米(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球更適合于高大(da)的(de)...
