電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽的時候，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適的衣服讓(rang)身(shen)(shen)體(ti)可以自由(you)的活(huo)動(dong)，避免你(ni)的身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受(shou)到限制(zhi)，讓(rang)身(shen)(shen)心放(fang)松(song)，感覺(jue)良好，更加快速的進入到瑜(yu)伽狀態。柔軟合(he)身(shen)(shen)的專(zhuan)業瑜(yu)伽服隨(sui)身(shen)(shen)體(ti)動(dong)作的彎曲起伏，松(song)緊(jin)適度，更表現(xian)你(ni)優(you)雅的氣質。服裝(zhuang)是文化(hua)的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大健(jian)身效果：??1.腰(yao)背(bei)有(you)傷(shang)一(yi)(yi)樣能做(zuo)(zuo)。因為(wei)受力(li)柔和，瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)相對(dui)比較(jiao)安全，連腰(yao)背(bei)已經有(you)傷(shang)、需要康復(fu)治療的人也可以練習(xi)，可以避免對(dui)關節造成(cheng)過大的沖擊，做(zuo)(zuo)起(qi)來就會(hui)輕松不少。??2.訓練人體(ti)平衡(heng)性。瑜(yu)伽(jia)球是一(yi)(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運動適(shi)合所有(you)的人鍛(duan)煉，包括需要康復治療(liao)的人，它(ta)使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時更安(an)全，避免對關(guan)節(jie)造成強大(da)沖(chong)擊，避免運動傷害。有(you)些腰(yao)背部有(you)傷的人在做(zuo)(zuo)仰(yang)臥起(qi)坐時，因為腰(yao)背部有(you)傷可(ke)能做(zuo)(zuo)不起(qi)來，但是在做(zuo)(zuo)瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運動時，可(ke)以利用柔軟的瑜伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要(yao)根據個人的(de)(de)身(shen)(shen)材選擇(ze)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)大(da)小，瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)(shen)材嬌(jiao)小的(de)(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)更適合于高大(da)的(de)(de)...
