電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽的(de)(de)時候，一身(shen)(shen)(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)衣服讓身(shen)(shen)(shen)體(ti)可以自由(you)的(de)(de)活(huo)動，避免你(ni)的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限(xian)制，讓身(shen)(shen)(shen)心(xin)放松(song)，感覺良好，更加(jia)快(kuai)速的(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟(ruan)合(he)身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)專(zhuan)業瑜伽服隨(sui)身(shen)(shen)(shen)體(ti)動作的(de)(de)彎曲起(qi)伏，松(song)緊適度(du)，更表現你(ni)優雅的(de)(de)氣(qi)質。服裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰背有傷一樣(yang)能做。因為(wei)受力柔和，瑜(yu)伽球(qiu)運(yun)動相對比較安全，連腰背已經有傷、需(xu)要康復治療的人也可(ke)以練(lian)習，可(ke)以避免(mian)對關節造成過大的沖擊，做起(qi)來(lai)就(jiu)會輕松(song)不少。??2.訓練(lian)人體(ti)平(ping)衡性。瑜(yu)伽球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球運動(dong)(dong)適合所有的(de)(de)人(ren)鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)，包括需要康復(fu)治療的(de)(de)人(ren)，它使鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)者在(zai)鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)時(shi)更安全，避免對關節造(zao)成強(qiang)大沖(chong)擊，避免運動(dong)(dong)傷(shang)害。有些腰背部(bu)有傷(shang)的(de)(de)人(ren)在(zai)做仰臥起(qi)坐(zuo)時(shi)，因(yin)為腰背部(bu)有傷(shang)可能(neng)做不起(qi)來，但是(shi)在(zai)做瑜伽(jia)球運動(dong)(dong)時(shi)，可以利用柔(rou)軟的(de)(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據(ju)個人(ren)的(de)身(shen)(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)大小，瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)等幾種(zhong)，如果是身(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)女士(shi)，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)，而(er)65厘(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)更適合(he)于(yu)高大的(de)...
