電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時(shi)候(hou)，一身(shen)寬松，舒(shu)適的(de)衣服讓(rang)身(shen)體(ti)可(ke)以自由的(de)活動，避免你(ni)的(de)身(shen)體(ti)、呼吸受到限(xian)制(zhi)，讓(rang)身(shen)心放松，感(gan)覺良好，更加快速的(de)進入到瑜伽狀態。柔(rou)軟合身(shen)的(de)專業瑜伽服隨身(shen)體(ti)動作的(de)彎(wan)曲(qu)起(qi)伏(fu)，松緊適度，更表(biao)現你(ni)優雅的(de)氣質。服裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健(jian)身效果：??1.腰背有(you)傷(shang)一(yi)樣能(neng)做(zuo)。因為(wei)受(shou)力柔和(he)，瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)動(dong)相(xiang)對比較(jiao)安全，連腰背已經(jing)有(you)傷(shang)、需要康復治療的人也可以練(lian)習，可以避免對關節造成過大的沖擊，做(zuo)起來就(jiu)會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓練(lian)人體(ti)平(ping)衡性(xing)。瑜伽(jia)球(qiu)是一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)動(dong)(dong)適合(he)所有(you)(you)的人鍛煉，包(bao)括需要康復治療(liao)的人，它(ta)使鍛煉者在鍛煉時更安(an)全(quan)，避免(mian)對關節造(zao)成強大沖擊，避免(mian)運(yun)動(dong)(dong)傷(shang)害(hai)。有(you)(you)些腰背部(bu)有(you)(you)傷(shang)的人在做仰臥起坐(zuo)時，因為腰背部(bu)有(you)(you)傷(shang)可能做不起來，但是在做瑜伽球運(yun)動(dong)(dong)時，可以(yi)利用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的身材(cai)選擇瑜(yu)伽健(jian)身球的大(da)小，瑜(yu)伽健(jian)身球的尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果是身材(cai)嬌(jiao)小的女士(shi)，可(ke)以選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)伽健(jian)身球，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)伽健(jian)身球更適合于高(gao)大(da)的...
