電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適(shi)的(de)(de)(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)(shen)體可以自(zi)由的(de)(de)(de)(de)活動，避免你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受(shou)到限制，讓(rang)身(shen)(shen)心放松，感覺良好，更加快速的(de)(de)(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)專業(ye)瑜伽服(fu)隨身(shen)(shen)體動作(zuo)的(de)(de)(de)(de)彎(wan)曲起(qi)伏，松緊適(shi)度，更表現你(ni)(ni)優雅的(de)(de)(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大健(jian)身效果(guo)：??1.腰(yao)背(bei)有傷(shang)(shang)一(yi)樣能做(zuo)。因(yin)為受力(li)柔(rou)和，瑜(yu)伽(jia)球運動相對比較安全，連腰(yao)背(bei)已經有傷(shang)(shang)、需要康復治療的人(ren)(ren)也可(ke)(ke)以(yi)練習，可(ke)(ke)以(yi)避免對關節造成(cheng)過(guo)大的沖擊，做(zuo)起來就(jiu)會輕松不少(shao)。??2.訓練人(ren)(ren)體平衡性(xing)。瑜(yu)伽(jia)球是一(yi)個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動適合(he)所有(you)(you)的人鍛(duan)煉(lian)，包括需要康復治(zhi)療的人，它使鍛(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)煉(lian)時更安全，避(bi)(bi)免對(dui)關節造(zao)成強大沖擊，避(bi)(bi)免運動傷(shang)害。有(you)(you)些腰(yao)背部(bu)有(you)(you)傷(shang)的人在(zai)做(zuo)仰臥起(qi)(qi)坐時，因為腰(yao)背部(bu)有(you)(you)傷(shang)可能做(zuo)不(bu)起(qi)(qi)來，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動時，可以利用柔軟的瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人的(de)身(shen)(shen)(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球的(de)大(da)小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球的(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)等幾種(zhong)，如(ru)果是身(shen)(shen)(shen)材(cai)嬌(jiao)小(xiao)的(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球，而(er)65厘(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球更適合于高(gao)大(da)的(de)...
