電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)寬(kuan)松，舒適(shi)的(de)(de)衣服讓身(shen)體可以自由(you)的(de)(de)活動，避免你(ni)的(de)(de)身(shen)體、呼吸(xi)受到(dao)限制，讓身(shen)心放松，感覺良好，更加快速的(de)(de)進入到(dao)瑜伽(jia)狀態。柔軟合(he)身(shen)的(de)(de)專業瑜伽(jia)服隨身(shen)體動作的(de)(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度，更表現你(ni)優雅的(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球(qiu)4大健(jian)身效(xiao)果：??1.腰背有(you)傷(shang)一(yi)樣能(neng)做。因(yin)為受(shou)力(li)柔和，瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動相(xiang)對(dui)比(bi)較安全，連(lian)腰背已經有(you)傷(shang)、需要(yao)康(kang)復治療的人(ren)也(ye)可以(yi)練(lian)習，可以(yi)避免對(dui)關節造成過(guo)大的沖(chong)擊(ji)，做起來(lai)就會輕松(song)不(bu)少。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性(xing)。瑜(yu)伽(jia)球(qiu)是一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球(qiu)運動適(shi)合所(suo)有的(de)人鍛(duan)煉，包括需要(yao)康復治療的(de)人，它使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時更安全，避免對(dui)關(guan)節造成強大(da)沖擊，避免運動傷(shang)害。有些(xie)腰背(bei)部有傷(shang)的(de)人在做仰臥起(qi)(qi)坐時，因為腰背(bei)部有傷(shang)可(ke)能做不起(qi)(qi)來，但是在做瑜(yu)伽球(qiu)運動時，可(ke)以利用柔軟(ruan)的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人的(de)身(shen)(shen)材(cai)選擇瑜伽健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)大小，瑜伽健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)尺寸(cun)有直徑(jing)45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾種，如果(guo)是身(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)女士，可以選擇45厘(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)的(de)瑜伽健身(shen)(shen)球(qiu)，而(er)65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的(de)瑜伽健身(shen)(shen)球(qiu)更適合于高大的(de)...
