電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)時候，一身(shen)(shen)(shen)寬(kuan)松，舒適(shi)的(de)衣(yi)服(fu)讓(rang)身(shen)(shen)(shen)體可以自由的(de)活動，避(bi)免你的(de)身(shen)(shen)(shen)體、呼吸受到限制(zhi)，讓(rang)身(shen)(shen)(shen)心放松，感覺良好，更加快速的(de)進(jin)入(ru)到瑜(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)(shen)的(de)專業瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)(shen)(shen)體動作的(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度，更表現你優雅的(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)球4大(da)健身效果：??1.腰背有傷一樣(yang)能做(zuo)。因(yin)為受力柔和，瑜伽(jia)(jia)球運動相對比較安全，連腰背已經有傷、需要康復(fu)治療的人(ren)也(ye)可(ke)以(yi)練(lian)習，可(ke)以(yi)避免(mian)對關節(jie)造(zao)成過(guo)大(da)的沖擊，做(zuo)起來就(jiu)會輕松不少。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性(xing)。瑜伽(jia)(jia)球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)(yu)伽球運動(dong)(dong)適合所有的(de)人鍛煉，包括需要康復治(zhi)療的(de)人，它(ta)使鍛煉者在鍛煉時更安全，避(bi)免(mian)對關節(jie)造成強大(da)沖(chong)擊，避(bi)免(mian)運動(dong)(dong)傷(shang)(shang)害。有些腰(yao)背部(bu)有傷(shang)(shang)的(de)人在做仰臥起(qi)(qi)坐時，因為腰(yao)背部(bu)有傷(shang)(shang)可能做不起(qi)(qi)來，但是在做瑜(yu)(yu)伽球運動(dong)(dong)時，可以利用柔軟的(de)瑜(yu)(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材(cai)選擇瑜伽健(jian)身(shen)(shen)(shen)球的(de)(de)大(da)小(xiao)，瑜伽健(jian)身(shen)(shen)(shen)球的(de)(de)尺(chi)寸有(you)直徑45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)(shen)(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)(de)女(nv)士，可以選擇45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)和(he)75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)(shen)(shen)球更(geng)適合于高大(da)的(de)(de)...
