電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)寬松(song)(song)，舒適(shi)的(de)(de)衣(yi)服讓(rang)(rang)身(shen)體可以(yi)自由(you)的(de)(de)活動(dong)，避免你的(de)(de)身(shen)體、呼吸受(shou)到(dao)限制(zhi)，讓(rang)(rang)身(shen)心放松(song)(song)，感(gan)覺良好，更加(jia)快速的(de)(de)進入到(dao)瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟合(he)身(shen)的(de)(de)專業瑜(yu)伽(jia)服隨身(shen)體動(dong)作的(de)(de)彎曲起伏(fu)，松(song)(song)緊(jin)適(shi)度，更表現(xian)你優雅的(de)(de)氣質。服裝是(shi)文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大(da)健(jian)身效果：??1.腰背(bei)有(you)傷一(yi)樣能做。因(yin)為受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運動相對比(bi)較安全，連腰背(bei)已經(jing)有(you)傷、需要康復(fu)治療的人也可(ke)以練(lian)(lian)習，可(ke)以避免對關節造成過大(da)的沖擊，做起來(lai)就會輕松(song)不少。??2.訓練(lian)(lian)人體平衡性。瑜伽(jia)球(qiu)是一(yi)個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球運(yun)動適(shi)合所有(you)的人鍛煉，包括需(xu)要康(kang)復治療的人，它使(shi)鍛煉者在(zai)(zai)鍛煉時(shi)更安(an)全(quan)，避免對關節造成強大沖擊(ji)，避免運(yun)動傷害。有(you)些腰背(bei)部有(you)傷的人在(zai)(zai)做仰臥起坐(zuo)時(shi)，因為腰背(bei)部有(you)傷可能做不起來(lai)，但是在(zai)(zai)做瑜伽球運(yun)動時(shi)，可以利(li)用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人(ren)的(de)身(shen)(shen)(shen)材選擇(ze)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)大(da)小，瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如(ru)果(guo)是身(shen)(shen)(shen)材嬌(jiao)小的(de)女士，可(ke)以選擇(ze)45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)更適合于高大(da)的(de)...
