電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽的(de)(de)(de)時候(hou)，一(yi)身(shen)寬松(song)(song)(song)，舒適的(de)(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)體可以自由的(de)(de)(de)活(huo)動，避免你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)體、呼吸(xi)受到限制，讓身(shen)心放(fang)松(song)(song)(song)，感覺良好，更加快速的(de)(de)(de)進(jin)入到瑜(yu)(yu)伽狀(zhuang)態。柔(rou)軟合身(shen)的(de)(de)(de)專業瑜(yu)(yu)伽服(fu)隨身(shen)體動作的(de)(de)(de)彎曲起(qi)伏(fu)，松(song)(song)(song)緊適度(du)，更表(biao)現你(ni)優雅的(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效果：??1.腰(yao)背有(you)傷一樣能做(zuo)。因為受力柔和，瑜伽球運動相對(dui)比較安全，連腰(yao)背已經(jing)有(you)傷、需要康復治療的人也可(ke)以練(lian)習，可(ke)以避免對(dui)關節(jie)造成(cheng)過大的沖擊，做(zuo)起來就(jiu)會輕松(song)不(bu)少。??2.訓練(lian)人體平衡(heng)性(xing)。瑜伽球是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)(jia)球運(yun)動適合所(suo)有(you)的(de)人(ren)鍛(duan)煉，包括需要康(kang)復(fu)治(zhi)療的(de)人(ren)，它(ta)使鍛(duan)煉者在(zai)(zai)鍛(duan)煉時(shi)更安全，避免對關節造(zao)成強大沖擊，避免運(yun)動傷害。有(you)些腰(yao)背部有(you)傷的(de)人(ren)在(zai)(zai)做仰臥起(qi)坐(zuo)時(shi)，因為腰(yao)背部有(you)傷可能(neng)做不起(qi)來，但是在(zai)(zai)做瑜(yu)伽(jia)(jia)球運(yun)動時(shi)，可以利用柔(rou)軟的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)(de)身(shen)材選擇瑜伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)大小，瑜伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)尺(chi)寸有直(zhi)徑(jing)45厘米(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)等幾種，如(ru)果是(shi)身(shen)材嬌小的(de)(de)(de)女士(shi)，可(ke)以(yi)選擇45厘米(mi)(mi)或者55厘米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)球，而65厘米(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)球更適合于(yu)高大的(de)(de)(de)...
