電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)(jia)的(de)時候，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒(shu)適的(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)體可以自由的(de)活動，避免你的(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到(dao)限制，讓身(shen)(shen)心放松(song)，感覺良好，更加快(kuai)速(su)的(de)進(jin)入到(dao)瑜(yu)伽(jia)(jia)狀態。柔軟合(he)身(shen)(shen)的(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽(jia)(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)體動作的(de)彎曲起(qi)伏(fu)，松(song)緊適度(du)，更表(biao)現你優雅的(de)氣質。服(fu)裝(zhuang)是文(wen)化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)(jia)球(qiu)4大健(jian)身效(xiao)果：??1.腰背有(you)傷(shang)一樣能做。因為受力柔和(he)，瑜伽(jia)(jia)(jia)球(qiu)運動相對(dui)比(bi)較安全，連腰背已經有(you)傷(shang)、需要康復治療的(de)人也可以練習，可以避免(mian)對(dui)關節造(zao)成過大的(de)沖擊，做起來(lai)就(jiu)會輕松(song)不少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽(jia)(jia)(jia)球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球運動適合所有(you)的人(ren)(ren)鍛煉，包括需要康復治療的人(ren)(ren)，它使鍛煉者(zhe)在鍛煉時(shi)更安全，避(bi)免(mian)對關節造成強大沖擊(ji)，避(bi)免(mian)運動傷(shang)害(hai)。有(you)些(xie)腰背部(bu)有(you)傷(shang)的人(ren)(ren)在做仰(yang)臥起(qi)坐時(shi)，因為腰背部(bu)有(you)傷(shang)可能做不起(qi)來，但是(shi)在做瑜伽球運動時(shi)，可以利用柔(rou)軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人(ren)的身(shen)材選擇瑜伽(jia)(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球(qiu)的大小，瑜伽(jia)(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球(qiu)的尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌(jiao)小的女士，可以(yi)選擇45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的瑜伽(jia)(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球(qiu)，而(er)65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的瑜伽(jia)(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球(qiu)更適合于高大的...
