電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)時候，一身(shen)(shen)(shen)寬松，舒適的(de)(de)衣服讓身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)可以自由(you)的(de)(de)活動，避免你的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)、呼(hu)吸受到限制(zhi)，讓身(shen)(shen)(shen)心(xin)放松，感覺良好，更加快(kuai)速的(de)(de)進入到瑜(yu)伽狀態(tai)。柔軟(ruan)合(he)身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)專業瑜(yu)伽服隨身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)動作的(de)(de)彎曲起伏，松緊適度，更表現你優雅的(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健身效果(guo)：??1.腰背有(you)傷一樣能做。因(yin)為受力(li)柔和，瑜伽球(qiu)運動相對比(bi)較安全，連腰背已經(jing)有(you)傷、需要(yao)康復治療的(de)(de)人也可以(yi)練習，可以(yi)避(bi)免對關節造成(cheng)過大的(de)(de)沖擊，做起(qi)來就會輕松(song)不少(shao)。??2.訓(xun)練人體(ti)平(ping)衡(heng)性。瑜伽球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽球(qiu)運動(dong)適合所有(you)的人鍛煉(lian)，包括(kuo)需要康復治(zhi)療的人，它使(shi)鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時(shi)更安全，避免對(dui)關節造成強大沖擊(ji)，避免運動(dong)傷害。有(you)些腰(yao)背部(bu)(bu)有(you)傷的人在做仰(yang)臥起坐時(shi)，因為(wei)腰(yao)背部(bu)(bu)有(you)傷可(ke)能做不起來，但是在做瑜(yu)伽球(qiu)運動(dong)時(shi)，可(ke)以利用柔軟(ruan)的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身(shen)(shen)材選擇(ze)瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球的(de)大(da)小(xiao)，瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球的(de)尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)米、55厘(li)(li)米、65厘(li)(li)米、75厘(li)(li)米等幾(ji)種，如(ru)果是身(shen)(shen)材嬌小(xiao)的(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)(li)米或者55厘(li)(li)米的(de)瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)米和75厘(li)(li)米的(de)瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球更適合于高大(da)的(de)...
