電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽的(de)時候，一身(shen)(shen)(shen)寬(kuan)松，舒適(shi)(shi)的(de)衣(yi)服讓身(shen)(shen)(shen)體可以自由的(de)活動，避免你(ni)的(de)身(shen)(shen)(shen)體、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)(shen)心放松，感覺良好，更加快(kuai)速的(de)進入到瑜(yu)伽狀態(tai)。柔軟合身(shen)(shen)(shen)的(de)專業瑜(yu)伽服隨身(shen)(shen)(shen)體動作的(de)彎曲起(qi)伏(fu)，松緊適(shi)(shi)度，更表現(xian)你(ni)優雅的(de)氣質。服裝是文化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽(jia)球4大健(jian)身效果(guo)：??1.腰(yao)背有傷一樣能做。因為受力柔和，瑜(yu)(yu)伽(jia)球運動相對(dui)比較安(an)全，連腰(yao)背已經有傷、需要康復(fu)治療的人也可(ke)以練習(xi)，可(ke)以避(bi)免對(dui)關節造成(cheng)過大的沖擊(ji)，做起來就會輕松不少。??2.訓練人體(ti)平(ping)衡性。瑜(yu)(yu)伽(jia)球是一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)(jia)球運(yun)(yun)動適合所有(you)的(de)(de)人(ren)鍛(duan)煉(lian)，包(bao)括需(xu)要康復治療的(de)(de)人(ren)，它使鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時(shi)更安全，避免對關(guan)節(jie)造成強大沖擊，避免運(yun)(yun)動傷害。有(you)些(xie)腰背部有(you)傷的(de)(de)人(ren)在做仰(yang)臥起坐時(shi)，因(yin)為腰背部有(you)傷可能做不起來，但是在做瑜伽(jia)(jia)球運(yun)(yun)動時(shi)，可以利用(yong)柔軟的(de)(de)瑜伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)身材(cai)選擇瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球的(de)大(da)小(xiao)(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球的(de)尺寸有直徑45厘米(mi)(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)(mi)等幾種(zhong)，如果是身材(cai)嬌(jiao)小(xiao)(xiao)的(de)女士，可以(yi)選擇45厘米(mi)(mi)(mi)或者(zhe)55厘米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球，而65厘米(mi)(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球更適合于高大(da)的(de)...
