電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)寬(kuan)松(song)，舒適的(de)衣服讓身(shen)(shen)體(ti)可以(yi)自(zi)由的(de)活動，避免(mian)你的(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)心(xin)放松(song)，感覺(jue)良(liang)好，更(geng)加快速(su)的(de)進入到瑜伽狀態(tai)。柔軟合身(shen)(shen)的(de)專業瑜伽服隨身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)彎曲(qu)起(qi)伏(fu)，松(song)緊(jin)適度，更(geng)表(biao)現(xian)你優雅的(de)氣(qi)質。服裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健(jian)身效(xiao)果：??1.腰背有傷一樣(yang)能(neng)做。因(yin)為受力柔和，瑜(yu)伽球運動相對比較安全，連腰背已經有傷、需要(yao)康復(fu)治療的人(ren)也可以練(lian)習，可以避免對關節造成過(guo)大的沖擊(ji)，做起(qi)來就會(hui)輕松不少。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性。瑜(yu)伽球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)動適(shi)合所有(you)的人鍛(duan)煉(lian)，包括需要康復(fu)治療的人，它使鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時更安全，避免對關節(jie)造成強大沖擊，避免運(yun)動傷害。有(you)些腰背部有(you)傷的人在做仰臥(wo)起坐時，因為腰背部有(you)傷可(ke)能(neng)做不起來，但是在做瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)動時，可(ke)以利用(yong)柔軟的瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個(ge)人的(de)身(shen)(shen)材(cai)選擇瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)大小，瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)尺寸有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如果(guo)是身(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)女士(shi)，可以選擇45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)更(geng)適(shi)合(he)于高大的(de)...
