電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)時候，一身寬(kuan)松(song)，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身體可以(yi)自由(you)的(de)(de)(de)活動，避免(mian)你的(de)(de)(de)身體、呼吸受到限制(zhi)，讓(rang)身心(xin)放(fang)松(song)，感覺良好，更加(jia)快速的(de)(de)(de)進入(ru)到瑜伽狀態。柔軟合身的(de)(de)(de)專業瑜伽服(fu)隨身體動作的(de)(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適(shi)度，更表現(xian)你優雅的(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝(zhuang)是(shi)文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大(da)健(jian)身(shen)效果(guo)：??1.腰背(bei)有傷(shang)一樣能做。因(yin)為(wei)受力(li)柔和，瑜(yu)伽(jia)球運動相對比較安全，連腰背(bei)已經有傷(shang)、需要康(kang)復治療的(de)人(ren)也可以練(lian)習，可以避免對關節造成過大(da)的(de)沖擊，做起(qi)來就會輕松(song)不少。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡(heng)性(xing)。瑜(yu)伽(jia)球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)適(shi)合所有的(de)人鍛煉(lian)，包(bao)括需要康(kang)復治療的(de)人，它(ta)使鍛煉(lian)者(zhe)在鍛煉(lian)時更安全，避(bi)(bi)免對關節造成強大沖擊，避(bi)(bi)免運(yun)(yun)動(dong)傷(shang)害。有些(xie)腰背部(bu)有傷(shang)的(de)人在做(zuo)仰臥起坐(zuo)時，因為(wei)腰背部(bu)有傷(shang)可能(neng)做(zuo)不起來，但是在做(zuo)瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)時，可以利用柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根(gen)據(ju)個人的身(shen)材選(xuan)擇瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球的大小(xiao)，瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球的尺寸有直徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是(shi)身(shen)材嬌(jiao)小(xiao)的女士(shi)，可以選(xuan)擇45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球更適合于(yu)高(gao)大的...
