電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜伽(jia)(jia)的(de)(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬(kuan)松(song)，舒適的(de)(de)(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)(de)活動，避(bi)免(mian)你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到(dao)(dao)限制，讓(rang)身(shen)(shen)心放松(song)，感覺良(liang)好，更(geng)加快(kuai)速的(de)(de)(de)進入到(dao)(dao)瑜伽(jia)(jia)狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)(jia)服隨身(shen)(shen)體動作的(de)(de)(de)彎曲起伏(fu)，松(song)緊適度，更(geng)表現你(ni)優雅的(de)(de)(de)氣(qi)質(zhi)。服裝是(shi)文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健(jian)身效(xiao)果：??1.腰背有(you)傷一樣能做。因為受力(li)柔和，瑜伽球運動相對比較安全(quan)，連(lian)腰背已經(jing)有(you)傷、需要(yao)康復治療(liao)的(de)人(ren)(ren)也可以練習(xi)，可以避(bi)免對關(guan)節造成(cheng)過大的(de)沖擊，做起來就會輕松不(bu)少(shao)。??2.訓練人(ren)(ren)體平衡(heng)性(xing)。瑜伽球是一個“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)動(dong)(dong)(dong)適(shi)合所有(you)(you)的(de)(de)人鍛(duan)煉，包括需要(yao)康復治療的(de)(de)人，它(ta)使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時更安全，避免對關節造成強大沖擊(ji)，避免運(yun)動(dong)(dong)(dong)傷(shang)害。有(you)(you)些腰(yao)背(bei)部有(you)(you)傷(shang)的(de)(de)人在做仰臥起坐時，因(yin)為腰(yao)背(bei)部有(you)(you)傷(shang)可能做不起來(lai)，但是在做瑜伽球運(yun)動(dong)(dong)(dong)時，可以利用(yong)柔軟的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的(de)身(shen)(shen)材選擇瑜(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)球的(de)大小，瑜(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)球的(de)尺(chi)寸有(you)直(zhi)徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)(shen)材嬌小的(de)女士，可(ke)以選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)或(huo)者(zhe)55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)球更適(shi)合于(yu)高大的(de)...
