電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜伽(jia)的(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適的(de)衣服讓身(shen)(shen)體(ti)可以自由(you)的(de)活動，避免(mian)你的(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼(hu)吸受(shou)到(dao)限制，讓身(shen)(shen)心放松，感(gan)覺良好，更(geng)加快速(su)的(de)進入到(dao)瑜伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)專業瑜伽(jia)服隨身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)彎曲起伏，松緊適度，更(geng)表現你優雅的(de)氣質。服裝(zhuang)是文化(hua)的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)4大健身(shen)效果：??1.腰背(bei)有傷一樣能做(zuo)。因(yin)為受力柔和，瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運(yun)動相(xiang)對比較安全(quan)，連(lian)腰背(bei)已經有傷、需要康復治療的(de)人也可(ke)(ke)以練習，可(ke)(ke)以避免對關節造成過大的(de)沖擊，做(zuo)起(qi)來就會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓(xun)練人體平衡(heng)性。瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)適合所有(you)的(de)人鍛煉(lian)，包(bao)括需要康復治療的(de)人，它使鍛煉(lian)者(zhe)在(zai)鍛煉(lian)時更安(an)全，避(bi)免對關節造成強大沖擊，避(bi)免運動(dong)傷(shang)害。有(you)些腰(yao)背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)的(de)人在(zai)做仰(yang)臥起(qi)坐時，因為(wei)腰(yao)背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)可能做不(bu)起(qi)來(lai)，但是在(zai)做瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)時，可以利用柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人(ren)的(de)(de)身(shen)(shen)材選擇瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)大小，瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑45厘米(mi)、55厘米(mi)、65厘米(mi)、75厘米(mi)等幾種(zhong)，如果是(shi)身(shen)(shen)材嬌小的(de)(de)女士，可以選擇45厘米(mi)或者55厘米(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘米(mi)和75厘米(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)更適合于高大的(de)(de)...
