電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)時(shi)候，一身(shen)(shen)寬松，舒適(shi)(shi)的(de)(de)(de)衣(yi)服(fu)(fu)讓身(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)(de)活動，避免你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受(shou)到限制，讓身(shen)(shen)心放松，感覺良好(hao)，更加快速(su)的(de)(de)(de)進(jin)入到瑜伽(jia)狀態(tai)。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)專業(ye)瑜伽(jia)服(fu)(fu)隨(sui)身(shen)(shen)體動作的(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊適(shi)(shi)度，更表現(xian)你(ni)優雅(ya)的(de)(de)(de)氣(qi)質。服(fu)(fu)裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健(jian)身(shen)效(xiao)果：??1.腰背有(you)(you)傷一(yi)樣能(neng)做。因(yin)為受力柔和，瑜伽球運動相對比較安全，連腰背已經有(you)(you)傷、需要康復(fu)治(zhi)療的人也可以(yi)練(lian)習，可以(yi)避(bi)免(mian)對關(guan)節造成過大的沖擊，做起來(lai)就會(hui)輕松不少。??2.訓練(lian)人體(ti)平衡性。瑜伽球是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球(qiu)運動適合所有的(de)(de)人鍛煉，包(bao)括需要康復治療(liao)的(de)(de)人，它使(shi)鍛煉者在(zai)鍛煉時更安全，避(bi)免對關(guan)節造成(cheng)強(qiang)大沖擊，避(bi)免運動傷害。有些腰(yao)背部有傷的(de)(de)人在(zai)做(zuo)仰臥起坐時，因為腰(yao)背部有傷可能做(zuo)不起來，但是在(zai)做(zuo)瑜伽(jia)球(qiu)運動時，可以利用柔(rou)軟的(de)(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人的身(shen)材選擇瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的大小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的尺寸(cun)有直(zhi)徑45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種(zhong)，如果是身(shen)材嬌(jiao)小的女士，可以選擇45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)更適合于高大的...
