電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的時候，一身(shen)(shen)寬松(song)(song)(song)，舒適的衣服(fu)讓身(shen)(shen)體(ti)可以自由的活動，避免你(ni)的身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到(dao)限(xian)制，讓身(shen)(shen)心放(fang)松(song)(song)(song)，感覺良好，更(geng)(geng)加快速的進入到(dao)瑜(yu)伽(jia)狀(zhuang)態(tai)。柔(rou)軟合身(shen)(shen)的專業瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)動作的彎(wan)曲起伏，松(song)(song)(song)緊適度，更(geng)(geng)表現(xian)你(ni)優雅的氣質(zhi)。服(fu)裝是文(wen)化的彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)(qiu)4大健身效果：??1.腰背有傷(shang)一樣能(neng)做。因為受(shou)力柔和，瑜伽球(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)相對(dui)比較(jiao)安全，連腰背已經有傷(shang)、需要康(kang)復治(zhi)療的(de)人(ren)也(ye)可(ke)以練習，可(ke)以避(bi)免對(dui)關節造成過大的(de)沖擊(ji)，做起來就會輕松不少。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜伽球(qiu)(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)(yu)伽球運(yun)動(dong)適合所有的人(ren)鍛(duan)煉(lian)(lian)，包括(kuo)需(xu)要康復治療(liao)的人(ren)，它(ta)使鍛(duan)煉(lian)(lian)者在鍛(duan)煉(lian)(lian)時(shi)更安全，避免(mian)對關節造(zao)成強大沖擊(ji)，避免(mian)運(yun)動(dong)傷(shang)(shang)害。有些腰背部有傷(shang)(shang)的人(ren)在做(zuo)仰(yang)臥起坐時(shi)，因為腰背部有傷(shang)(shang)可(ke)能(neng)做(zuo)不起來，但是在做(zuo)瑜(yu)(yu)伽球運(yun)動(dong)時(shi)，可(ke)以利用柔軟的瑜(yu)(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)材選擇(ze)瑜伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)(de)大小(xiao)，瑜伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如(ru)果(guo)是(shi)身(shen)(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)(de)(de)女(nv)士，可以選擇(ze)45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)更適合于(yu)高大的(de)(de)(de)(de)...
