電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬(kuan)松，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)體(ti)可(ke)以自由的(de)(de)(de)活(huo)動，避免你的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼(hu)吸受到限制，讓(rang)身(shen)(shen)心(xin)放松，感(gan)覺(jue)良(liang)好，更加快速(su)的(de)(de)(de)進(jin)入(ru)到瑜伽狀態。柔(rou)軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)專(zhuan)業(ye)瑜伽服隨身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)(de)(de)彎曲(qu)起伏，松緊適(shi)度，更表現你優雅(ya)的(de)(de)(de)氣質。服裝是文(wen)化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰背(bei)有傷一樣能做(zuo)。因為受力柔(rou)和，瑜(yu)伽球(qiu)運動相對比較安全，連腰背(bei)已經有傷、需要康(kang)復治(zhi)療的人也可以練(lian)習(xi)，可以避免(mian)對關節造成過大(da)的沖(chong)擊，做(zuo)起來(lai)就會輕松不少(shao)。??2.訓練(lian)人體(ti)平衡(heng)性。瑜(yu)伽球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動適合所有(you)(you)的人(ren)鍛煉，包括需要康復治療的人(ren)，它使(shi)鍛煉者(zhe)在鍛煉時更安全，避免(mian)對關節造成強大沖擊，避免(mian)運動傷(shang)害。有(you)(you)些腰背(bei)部(bu)有(you)(you)傷(shang)的人(ren)在做(zuo)仰臥(wo)起坐時，因為腰背(bei)部(bu)有(you)(you)傷(shang)可能做(zuo)不起來，但是在做(zuo)瑜伽球運動時，可以利用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個人的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材選擇瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)大小，瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等(deng)幾種，如果是身(shen)(shen)(shen)材嬌小的(de)(de)女士，可以選擇45厘(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)更適(shi)合于高大的(de)(de)...
