電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)時(shi)候，一身寬松(song)，舒適的(de)(de)衣(yi)服讓(rang)身體(ti)可以自由的(de)(de)活(huo)動(dong)，避免你(ni)的(de)(de)身體(ti)、呼吸(xi)受到限制，讓(rang)身心(xin)放松(song)，感覺良(liang)好，更加快(kuai)速的(de)(de)進入到瑜(yu)伽(jia)狀態。柔(rou)軟合身的(de)(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽(jia)服隨(sui)身體(ti)動(dong)作(zuo)的(de)(de)彎(wan)曲起(qi)伏，松(song)緊適度，更表現你(ni)優雅的(de)(de)氣質(zhi)。服裝是文(wen)化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)4大(da)健身效果(guo)：??1.腰(yao)背(bei)(bei)有(you)(you)傷(shang)一樣能做。因為受力柔(rou)和，瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)運動(dong)相對比較安全，連(lian)腰(yao)背(bei)(bei)已(yi)經有(you)(you)傷(shang)、需要康(kang)復治療的(de)人也可(ke)以(yi)練(lian)習，可(ke)以(yi)避免對關節造成過(guo)大(da)的(de)沖擊，做起來就會輕松不少。??2.訓練(lian)人體(ti)平衡性。瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運動適合所有(you)(you)的(de)人(ren)(ren)鍛(duan)煉(lian)，包括需要(yao)康復治療的(de)人(ren)(ren)，它使鍛(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)煉(lian)時(shi)更安(an)全(quan)，避(bi)免(mian)對關(guan)節造成(cheng)強大沖(chong)擊，避(bi)免(mian)運動傷害。有(you)(you)些腰(yao)背(bei)(bei)部有(you)(you)傷的(de)人(ren)(ren)在(zai)做仰臥(wo)起(qi)坐時(shi)，因為腰(yao)背(bei)(bei)部有(you)(you)傷可能(neng)做不起(qi)來，但是在(zai)做瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運動時(shi)，可以利用(yong)柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)身(shen)材選擇瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)大小，瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米、55厘(li)(li)米、65厘(li)(li)米、75厘(li)(li)米等幾種，如果是身(shen)材嬌小的(de)(de)女(nv)士，可以選擇45厘(li)(li)米或者55厘(li)(li)米的(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)米和(he)75厘(li)(li)米的(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)更適合(he)于高大的(de)(de)...
