電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)時候(hou)，一身(shen)(shen)(shen)寬松，舒適的(de)(de)衣服讓身(shen)(shen)(shen)體可以自(zi)由的(de)(de)活動，避(bi)免你的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體、呼吸受到(dao)限(xian)制(zhi)，讓身(shen)(shen)(shen)心放松，感覺良(liang)好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到(dao)瑜(yu)伽(jia)狀態(tai)。柔軟合身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)專業瑜(yu)伽(jia)服隨(sui)身(shen)(shen)(shen)體動作(zuo)的(de)(de)彎曲起(qi)伏，松緊(jin)適度，更(geng)表現你優雅的(de)(de)氣(qi)質。服裝(zhuang)是文化的(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健身效(xiao)果：??1.腰背(bei)有(you)傷(shang)一(yi)樣能做。因為受力(li)柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運動(dong)相對比較安(an)全，連腰背(bei)已經有(you)傷(shang)、需要康復治療的人(ren)(ren)也可以(yi)練(lian)習，可以(yi)避(bi)免對關節(jie)造成(cheng)過(guo)大的沖(chong)擊，做起(qi)來就會輕松不少。??2.訓練(lian)人(ren)(ren)體平衡性。瑜伽(jia)球(qiu)是一(yi)個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)動適(shi)合所有的(de)人鍛煉(lian)(lian)，包括需要康復治療的(de)人，它使鍛煉(lian)(lian)者在(zai)(zai)鍛煉(lian)(lian)時更安(an)全，避免對關節造成強(qiang)大沖擊，避免運(yun)動傷(shang)害(hai)。有些腰(yao)背部(bu)(bu)有傷(shang)的(de)人在(zai)(zai)做仰臥起坐(zuo)時，因為腰(yao)背部(bu)(bu)有傷(shang)可能做不起來，但(dan)是(shi)在(zai)(zai)做瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)動時，可以利用柔軟(ruan)的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要(yao)根據個人(ren)的身(shen)(shen)材(cai)選擇(ze)瑜伽健(jian)身(shen)(shen)球的大(da)小(xiao)，瑜伽健(jian)身(shen)(shen)球的尺(chi)寸有直徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)(shen)材(cai)嬌小(xiao)的女士，可以選擇(ze)45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的瑜伽健(jian)身(shen)(shen)球，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的瑜伽健(jian)身(shen)(shen)球更適(shi)合于高大(da)的...
