電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)(shen)(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)(de)(de)衣(yi)服(fu)讓(rang)身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)可以(yi)自由(you)的(de)(de)(de)(de)活(huo)動(dong)，避免(mian)你的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到(dao)(dao)限制，讓(rang)身(shen)(shen)(shen)(shen)心放松(song)，感覺良好，更(geng)加快(kuai)速的(de)(de)(de)(de)進入到(dao)(dao)瑜伽狀態。柔軟(ruan)合(he)身(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)專(zhuan)業瑜伽服(fu)隨身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)動(dong)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)彎(wan)曲起伏(fu)，松(song)緊(jin)適度，更(geng)表現你優(you)雅的(de)(de)(de)(de)氣(qi)質(zhi)。服(fu)裝是(shi)文化的(de)(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健(jian)身效果：??1.腰背(bei)有傷一(yi)樣能做(zuo)(zuo)。因(yin)為受力柔和，瑜伽球運動相(xiang)對比(bi)較安全，連(lian)腰背(bei)已經有傷、需要康復治療的人也可(ke)以練習，可(ke)以避(bi)免對關節(jie)造成過大的沖擊，做(zuo)(zuo)起來就會輕松(song)不(bu)少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽球是一(yi)個(ge)“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運(yun)動適(shi)合所有(you)的(de)(de)人鍛(duan)(duan)煉(lian)，包括需要康復治療的(de)(de)人，它使鍛(duan)(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)(duan)煉(lian)時更安全(quan)，避免對關節造成強(qiang)大沖擊(ji)，避免運(yun)動傷(shang)害。有(you)些腰背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)的(de)(de)人在(zai)做(zuo)仰(yang)臥起坐時，因(yin)為腰背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)可能做(zuo)不起來(lai)，但是在(zai)做(zuo)瑜伽球(qiu)運(yun)動時，可以(yi)利用柔(rou)軟的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個(ge)人的(de)(de)身(shen)(shen)材選擇瑜伽健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)大小，瑜伽健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等幾(ji)種，如果是身(shen)(shen)材嬌小的(de)(de)女士(shi)，可以(yi)選擇45厘米或(huo)者55厘米的(de)(de)瑜伽健身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘米和(he)75厘米的(de)(de)瑜伽健身(shen)(shen)球(qiu)更適合于(yu)高大的(de)(de)...
