電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)寬松(song)，舒適(shi)的(de)(de)衣服(fu)(fu)讓身(shen)體(ti)(ti)可以自由的(de)(de)活(huo)動(dong)(dong)，避免你的(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)、呼吸受到(dao)限制，讓身(shen)心放松(song)，感覺(jue)良(liang)好，更(geng)加快速的(de)(de)進(jin)入(ru)到(dao)瑜伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)專業瑜伽(jia)服(fu)(fu)隨身(shen)體(ti)(ti)動(dong)(dong)作的(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊(jin)適(shi)度，更(geng)表現你優雅的(de)(de)氣(qi)質。服(fu)(fu)裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身效果：??1.腰背有(you)傷一(yi)樣能做。因為受(shou)力柔和，瑜(yu)伽球運動相對(dui)比較安全(quan)，連(lian)腰背已經有(you)傷、需要康(kang)復治療的(de)(de)人也可(ke)以練習，可(ke)以避免對(dui)關節(jie)造成過大的(de)(de)沖(chong)擊，做起來(lai)就(jiu)會輕松(song)不少。??2.訓練人體平(ping)衡性。瑜(yu)伽球是一(yi)個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運動(dong)(dong)適合所有的(de)人(ren)鍛煉，包括需要(yao)康復治療的(de)人(ren)，它使(shi)鍛煉者在(zai)鍛煉時更安全，避免對關節造成(cheng)強(qiang)大沖擊，避免運動(dong)(dong)傷害。有些(xie)腰(yao)背(bei)部有傷的(de)人(ren)在(zai)做(zuo)仰臥起坐時，因為腰(yao)背(bei)部有傷可能做(zuo)不(bu)起來，但是在(zai)做(zuo)瑜伽球(qiu)運動(dong)(dong)時，可以(yi)利用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個(ge)人的(de)(de)(de)身(shen)材選(xuan)擇瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)大(da)小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)尺(chi)寸(cun)有直(zhi)徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小的(de)(de)(de)女(nv)士，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球更適合于高大(da)的(de)(de)(de)...
