電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)時候，一身(shen)寬松，舒適的(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)體可以自由的(de)活動(dong)，避免你的(de)身(shen)體、呼吸受到限制，讓(rang)身(shen)心(xin)放松，感(gan)覺良好(hao)，更(geng)加快速的(de)進(jin)入到瑜(yu)伽狀(zhuang)態。柔軟合身(shen)的(de)專業(ye)瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)體動(dong)作的(de)彎曲起伏，松緊(jin)適度，更(geng)表現(xian)你優(you)雅(ya)的(de)氣質。服(fu)裝是(shi)文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身(shen)效果：??1.腰背有傷(shang)一樣能(neng)做(zuo)。因為(wei)受力柔和，瑜(yu)伽球運動相對比較(jiao)安(an)全，連(lian)腰背已經(jing)有傷(shang)、需要(yao)康復治療(liao)的人也(ye)可以(yi)練(lian)習，可以(yi)避(bi)免對關節造成過大的沖擊，做(zuo)起來(lai)就(jiu)會輕松不少。??2.訓(xun)練(lian)人體(ti)平衡性。瑜(yu)伽球是(shi)一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動適合所有的人鍛(duan)煉，包(bao)括需要康復(fu)治療(liao)的人，它(ta)使(shi)鍛(duan)煉者在(zai)鍛(duan)煉時更(geng)安全，避免對關節造成強大(da)沖擊，避免運動傷害(hai)。有些腰(yao)背(bei)部有傷的人在(zai)做仰(yang)臥起坐(zuo)時，因為(wei)腰(yao)背(bei)部有傷可(ke)(ke)能做不(bu)起來，但(dan)是在(zai)做瑜伽球運動時，可(ke)(ke)以利用(yong)柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人(ren)的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材(cai)選擇瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾種，如果(guo)是身(shen)(shen)(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)(de)女士，可以(yi)選擇45厘(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)更適(shi)合于高大的(de)(de)...
