電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜(yu)(yu)伽(jia)的(de)時候(hou)，一(yi)身(shen)(shen)寬松，舒適的(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)體(ti)可以(yi)自由的(de)活(huo)動，避免你的(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓(rang)身(shen)(shen)心放(fang)松，感覺良好，更(geng)加快速的(de)進入(ru)到瑜(yu)(yu)伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟合(he)身(shen)(shen)的(de)專業(ye)瑜(yu)(yu)伽(jia)服隨身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)彎曲起伏(fu)，松緊適度(du)，更(geng)表現你優雅(ya)的(de)氣質。服裝是文(wen)化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰背有(you)傷一樣能做。因為受力柔和，瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動(dong)相對比較安(an)全，連腰背已經有(you)傷、需要(yao)康(kang)復治療的(de)人也可(ke)以練(lian)習，可(ke)以避(bi)免對關(guan)節造成(cheng)過大(da)的(de)沖(chong)擊(ji)，做起來就(jiu)會輕松不少。??2.訓(xun)練(lian)人體平衡性。瑜(yu)伽(jia)球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)適合所有(you)的(de)人鍛煉(lian)，包括需(xu)要康(kang)復治療的(de)人，它(ta)使鍛煉(lian)者(zhe)在(zai)鍛煉(lian)時(shi)更安(an)全，避免(mian)對關(guan)節造(zao)成強大沖(chong)擊，避免(mian)運動(dong)傷害。有(you)些腰背部(bu)有(you)傷的(de)人在(zai)做(zuo)仰臥起(qi)坐時(shi)，因為腰背部(bu)有(you)傷可能做(zuo)不起(qi)來，但(dan)是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)時(shi)，可以(yi)利(li)用(yong)柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的身材(cai)選擇瑜伽健身球(qiu)(qiu)的大小，瑜伽健身球(qiu)(qiu)的尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾種(zhong)，如果是身材(cai)嬌小的女士，可以選擇45厘(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)的瑜伽健身球(qiu)(qiu)，而(er)65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的瑜伽健身球(qiu)(qiu)更適合于(yu)高大的...
