電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜伽(jia)(jia)的(de)(de)(de)時候，一身寬(kuan)松，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服讓身體(ti)可以自由的(de)(de)(de)活動(dong)(dong)，避免你(ni)的(de)(de)(de)身體(ti)、呼吸受到(dao)限(xian)制，讓身心放(fang)松，感覺(jue)良好，更加快速的(de)(de)(de)進入(ru)到(dao)瑜伽(jia)(jia)狀態。柔軟合身的(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)(jia)服隨身體(ti)動(dong)(dong)作的(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊(jin)適(shi)度，更表現你(ni)優雅(ya)的(de)(de)(de)氣質。服裝是文(wen)化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)4大健身效(xiao)果：??1.腰(yao)背有(you)傷一(yi)樣(yang)能做。因(yin)為受力柔(rou)和，瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運動相對比較(jiao)安全，連腰(yao)背已經有(you)傷、需要康(kang)復治(zhi)療(liao)的人(ren)也可以練(lian)習，可以避(bi)免(mian)對關節造成(cheng)過大的沖(chong)擊，做起來就(jiu)會輕松不少(shao)。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性(xing)。瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)是一(yi)個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運(yun)動適合所有的(de)(de)人鍛(duan)(duan)煉(lian)，包括(kuo)需(xu)要康復(fu)治療的(de)(de)人，它使鍛(duan)(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)(duan)煉(lian)時(shi)更安全，避(bi)免(mian)對關節造成(cheng)強大(da)沖擊(ji)，避(bi)免(mian)運(yun)動傷(shang)(shang)害。有些腰背部有傷(shang)(shang)的(de)(de)人在(zai)做仰臥起坐(zuo)時(shi)，因為腰背部有傷(shang)(shang)可能做不(bu)起來，但是(shi)在(zai)做瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運(yun)動時(shi)，可以利用柔軟的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據(ju)個人的(de)身材選擇(ze)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身球的(de)大小，瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身球的(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)等(deng)幾種，如(ru)果是身材嬌小的(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身球，而(er)65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身球更(geng)適合于高(gao)大的(de)...
