電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)時候(hou)，一身寬松(song)，舒(shu)適(shi)的(de)衣服(fu)(fu)讓身體(ti)(ti)可以自(zi)由的(de)活動，避免你的(de)身體(ti)(ti)、呼(hu)吸受到限制，讓身心放松(song)，感覺良(liang)好，更(geng)加(jia)快(kuai)速的(de)進入到瑜(yu)伽狀態。柔軟合身的(de)專業瑜(yu)伽服(fu)(fu)隨身體(ti)(ti)動作(zuo)的(de)彎曲起伏，松(song)緊適(shi)度，更(geng)表現你優雅(ya)的(de)氣質(zhi)。服(fu)(fu)裝是(shi)文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健(jian)身效果：??1.腰背(bei)有傷一(yi)樣能做(zuo)。因為受力柔和，瑜伽球(qiu)運(yun)動相(xiang)對(dui)比較安全(quan)，連(lian)腰背(bei)已(yi)經有傷、需要康復治療的人(ren)(ren)也(ye)可以練習，可以避免對(dui)關節造成過(guo)大的沖擊，做(zuo)起(qi)來(lai)就會(hui)輕松不少。??2.訓(xun)練人(ren)(ren)體平衡(heng)性(xing)。瑜伽球(qiu)是一(yi)個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)適合所有(you)的(de)人(ren)(ren)鍛煉，包(bao)括需要康復治療的(de)人(ren)(ren)，它使(shi)鍛煉者在(zai)鍛煉時更安全(quan)，避免對關節造成強大沖擊，避免運(yun)(yun)動(dong)(dong)傷害。有(you)些腰(yao)背(bei)部有(you)傷的(de)人(ren)(ren)在(zai)做仰臥起(qi)坐時，因為腰(yao)背(bei)部有(you)傷可能(neng)做不起(qi)來，但是在(zai)做瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)時，可以利(li)用(yong)柔軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個(ge)人(ren)的(de)身材(cai)(cai)選擇瑜(yu)伽健(jian)(jian)身球(qiu)的(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽健(jian)(jian)身球(qiu)的(de)尺(chi)寸有直(zhi)徑(jing)45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾種，如(ru)果是身材(cai)(cai)嬌(jiao)小(xiao)的(de)女士，可(ke)以選擇45厘(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)(jian)身球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)(jian)身球(qiu)更適合于高大的(de)...
