電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜(yu)伽的(de)時候，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適(shi)的(de)衣(yi)服讓身(shen)(shen)體可以(yi)自(zi)由的(de)活動(dong)，避(bi)免(mian)你(ni)的(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到(dao)限制，讓身(shen)(shen)心放松(song)，感(gan)覺(jue)良好，更加快速的(de)進入到(dao)瑜(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)專業瑜(yu)伽服隨身(shen)(shen)體動(dong)作(zuo)的(de)彎曲起伏，松(song)緊適(shi)度，更表現你(ni)優(you)雅(ya)的(de)氣質。服裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健身效果：??1.腰背(bei)有傷一樣能做。因為(wei)受(shou)力(li)柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運動(dong)相對比較(jiao)安全，連腰背(bei)已經有傷、需要康(kang)復治療的(de)人(ren)也可(ke)以練(lian)習(xi)，可(ke)以避免對關(guan)節(jie)造(zao)成(cheng)過大的(de)沖擊(ji)，做起來就(jiu)會(hui)輕松不少。??2.訓練(lian)人(ren)體平(ping)衡性。瑜伽(jia)球(qiu)是一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)動(dong)適合所有(you)(you)的(de)人鍛(duan)煉(lian)，包括需要(yao)康復(fu)治療(liao)的(de)人，它(ta)使鍛(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)煉(lian)時更安全(quan)，避(bi)免(mian)對關節造成強(qiang)大沖擊，避(bi)免(mian)運(yun)動(dong)傷害。有(you)(you)些(xie)腰背(bei)部(bu)有(you)(you)傷的(de)人在(zai)做(zuo)(zuo)仰臥起坐時，因為腰背(bei)部(bu)有(you)(you)傷可能做(zuo)(zuo)不起來，但是(shi)在(zai)做(zuo)(zuo)瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)動(dong)時，可以利用柔軟(ruan)的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)(de)(de)身(shen)材選擇瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)大小，瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌(jiao)小的(de)(de)(de)女(nv)士，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)(mi)或(huo)者(zhe)55厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)更適合于(yu)高大的(de)(de)(de)...
