電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)(de)時候，一身寬(kuan)松(song)，舒適的(de)(de)(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身體可以自由的(de)(de)(de)(de)活動(dong)，避(bi)免(mian)你的(de)(de)(de)(de)身體、呼吸受到限制，讓(rang)身心放松(song)，感(gan)覺良好，更加快(kuai)速的(de)(de)(de)(de)進入到瑜伽(jia)狀態。柔(rou)軟合身的(de)(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)服(fu)隨身體動(dong)作的(de)(de)(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適度(du)，更表現(xian)你優(you)雅的(de)(de)(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)裝是(shi)文化的(de)(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大健(jian)身(shen)效果：??1.腰(yao)背有(you)傷一(yi)(yi)樣能(neng)做(zuo)。因為受力(li)柔和，瑜(yu)伽(jia)球運動相對比較安全，連腰(yao)背已經(jing)有(you)傷、需要康復(fu)治療的人也可以練(lian)習，可以避(bi)免(mian)對關節造成(cheng)過大的沖擊，做(zuo)起來(lai)就會(hui)輕松不少。??2.訓練(lian)人體平衡性。瑜(yu)伽(jia)球是一(yi)(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動適合所(suo)有(you)(you)的(de)(de)人鍛(duan)(duan)煉(lian)，包括需要康(kang)復治(zhi)療(liao)的(de)(de)人，它使鍛(duan)(duan)煉(lian)者(zhe)在鍛(duan)(duan)煉(lian)時更(geng)安全，避免對關節(jie)造(zao)成強(qiang)大沖擊，避免運動傷害。有(you)(you)些腰(yao)(yao)背(bei)部(bu)有(you)(you)傷的(de)(de)人在做(zuo)(zuo)仰臥起(qi)坐時，因為腰(yao)(yao)背(bei)部(bu)有(you)(you)傷可能做(zuo)(zuo)不起(qi)來，但是在做(zuo)(zuo)瑜伽球運動時，可以利用柔軟的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個人的身(shen)材選(xuan)擇瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)球的大(da)(da)小，瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)球的尺寸有直徑45厘米(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)材嬌小的女士(shi)，可以選(xuan)擇45厘米(mi)(mi)或者55厘米(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)球，而(er)65厘米(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)球更適合于(yu)高(gao)大(da)(da)的...
