電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽的(de)時候，一身(shen)寬松，舒適(shi)的(de)衣服讓(rang)身(shen)體(ti)可以自由的(de)活(huo)動，避免你的(de)身(shen)體(ti)、呼吸受到(dao)(dao)限制，讓(rang)身(shen)心放松，感覺良好，更加快速的(de)進入到(dao)(dao)瑜伽狀態。柔軟合(he)身(shen)的(de)專(zhuan)業(ye)瑜伽服隨身(shen)體(ti)動作的(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度，更表現(xian)你優雅的(de)氣質。服裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球(qiu)4大健(jian)身效果：??1.腰(yao)背有傷一(yi)樣能做。因為受力柔和，瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動(dong)相對比(bi)較安全，連(lian)腰(yao)背已經有傷、需要康(kang)復治療的人也可以(yi)練習(xi)，可以(yi)避免對關節造成過大的沖擊，做起來就會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓練人體平衡(heng)性。瑜(yu)伽(jia)球(qiu)是一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運動適合所有(you)的人鍛(duan)煉(lian)，包括(kuo)需要(yao)康復(fu)治療的人，它使鍛(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)煉(lian)時更安全，避免對關節造成強(qiang)大(da)沖擊(ji)，避免運動傷害。有(you)些腰背部有(you)傷的人在(zai)做(zuo)(zuo)仰(yang)臥起(qi)坐(zuo)時，因為腰背部有(you)傷可能做(zuo)(zuo)不起(qi)來(lai)，但是(shi)在(zai)做(zuo)(zuo)瑜(yu)伽(jia)球運動時，可以利用柔軟的瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先(xian)要根(gen)據(ju)個人的(de)身(shen)(shen)材(cai)(cai)選擇瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)大小(xiao)，瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)尺寸有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如(ru)果是身(shen)(shen)材(cai)(cai)嬌小(xiao)的(de)女士，可以選擇45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)更(geng)適合(he)于(yu)高(gao)大的(de)...
