電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)時(shi)候(hou)，一身(shen)(shen)寬松(song)(song)，舒適(shi)的(de)衣(yi)服(fu)讓身(shen)(shen)體(ti)可以(yi)自由的(de)活動，避免(mian)你的(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)心放松(song)(song)，感(gan)覺良(liang)好，更加快速(su)的(de)進(jin)入到瑜(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)專業(ye)瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)彎曲起(qi)伏，松(song)(song)緊適(shi)度，更表現你優雅的(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身效(xiao)果：??1.腰背(bei)有傷(shang)一樣能做。因為受(shou)力柔和，瑜(yu)伽球運動(dong)相(xiang)對(dui)比較安全(quan)，連(lian)腰背(bei)已經(jing)有傷(shang)、需要康復治療的人也可(ke)以(yi)練習(xi)，可(ke)以(yi)避免對(dui)關節造(zao)成過大的沖擊，做起來(lai)就會輕松不少。??2.訓練人體平(ping)衡性。瑜(yu)伽球是一個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運動適合所有(you)(you)的(de)人鍛煉(lian)，包(bao)括需要康復治(zhi)療的(de)人，它(ta)使(shi)鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時更安全，避免對關節造成強大(da)沖擊(ji)，避免運動傷(shang)害。有(you)(you)些腰背(bei)部(bu)有(you)(you)傷(shang)的(de)人在做(zuo)仰臥起坐時，因為(wei)腰背(bei)部(bu)有(you)(you)傷(shang)可(ke)能做(zuo)不起來，但是在做(zuo)瑜伽球(qiu)運動時，可(ke)以利用柔(rou)軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個(ge)人的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)大小，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾(ji)種，如果(guo)是身(shen)(shen)(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)(de)女士(shi)，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)(shen)球(qiu)更適合于高大的(de)(de)...
