電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)(shen)寬松(song)，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)(shen)(shen)體(ti)可以(yi)自由的(de)(de)(de)活(huo)動，避免你的(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓(rang)身(shen)(shen)(shen)心放松(song)，感覺(jue)良好，更(geng)(geng)加快速的(de)(de)(de)進入(ru)到瑜伽(jia)狀態。柔軟(ruan)合身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)(shen)體(ti)動作(zuo)的(de)(de)(de)彎曲(qu)起(qi)伏，松(song)緊適(shi)度，更(geng)(geng)表現你優雅的(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是文(wen)化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健(jian)身效果：??1.腰(yao)(yao)背有傷一(yi)樣能做。因為受力柔和，瑜(yu)伽球運動相對比較安全，連腰(yao)(yao)背已經有傷、需要康復治療的人(ren)也可以練(lian)習，可以避免對關節造成過大的沖擊(ji)，做起來就會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓(xun)練(lian)人(ren)體(ti)平衡性。瑜(yu)伽球是(shi)一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽球運(yun)動適合所有(you)的人鍛煉，包括需要康(kang)復治療的人，它(ta)使(shi)鍛煉者(zhe)在鍛煉時更安全，避免(mian)(mian)對(dui)關節造成強(qiang)大(da)沖(chong)擊，避免(mian)(mian)運(yun)動傷(shang)(shang)害。有(you)些(xie)腰背(bei)部(bu)(bu)有(you)傷(shang)(shang)的人在做仰臥起坐(zuo)時，因為腰背(bei)部(bu)(bu)有(you)傷(shang)(shang)可能做不起來，但是在做瑜(yu)伽球運(yun)動時，可以利用柔軟的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根(gen)據(ju)個人的(de)(de)身材選擇(ze)瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)的(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)的(de)(de)尺寸(cun)有(you)直徑45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾(ji)種，如(ru)果是身材嬌小(xiao)的(de)(de)女士，可以(yi)選擇(ze)45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)，而(er)65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)更(geng)適合(he)于(yu)高大的(de)(de)...
