電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的時(shi)候，一身(shen)(shen)寬松，舒適(shi)的衣服讓身(shen)(shen)體(ti)可(ke)以自由的活動，避免(mian)你的身(shen)(shen)體(ti)、呼吸(xi)受到(dao)限制，讓身(shen)(shen)心放松，感(gan)覺良好，更(geng)加快速的進入到(dao)瑜伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的專業瑜伽服隨身(shen)(shen)體(ti)動作的彎曲起伏，松緊適(shi)度，更(geng)表(biao)現你優雅的氣(qi)質。服裝是文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)球4大健身效(xiao)果：??1.腰(yao)背有傷(shang)一樣能(neng)做。因為受力柔(rou)和，瑜伽(jia)(jia)球運動相(xiang)對比較安全，連(lian)腰(yao)背已經有傷(shang)、需要康復治(zhi)療的(de)人(ren)也可以練習，可以避(bi)免對關節造成過大的(de)沖擊，做起(qi)來就會輕松不(bu)少。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜伽(jia)(jia)球是一個“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)適合所有的人鍛煉(lian)(lian)，包(bao)括(kuo)需要康(kang)復治療的人，它使鍛煉(lian)(lian)者(zhe)在(zai)鍛煉(lian)(lian)時更安(an)全，避(bi)免(mian)對關節造成強大沖擊，避(bi)免(mian)運(yun)動(dong)傷害。有些(xie)腰背(bei)部(bu)有傷的人在(zai)做仰臥起(qi)坐(zuo)時，因為腰背(bei)部(bu)有傷可能做不起(qi)來(lai)，但是在(zai)做瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)時，可以利(li)用柔軟的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據(ju)個人的(de)(de)(de)身材(cai)選(xuan)擇(ze)瑜伽(jia)(jia)健身球的(de)(de)(de)大小(xiao)，瑜伽(jia)(jia)健身球的(de)(de)(de)尺寸(cun)有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)等幾種(zhong)，如果是身材(cai)嬌小(xiao)的(de)(de)(de)女士，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健身球，而65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健身球更適合于高(gao)大的(de)(de)(de)...
