電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽(jia)的(de)(de)時(shi)候，一身(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)衣服(fu)(fu)讓(rang)身(shen)體可以自由的(de)(de)活動(dong)，避免你的(de)(de)身(shen)體、呼(hu)吸(xi)受到限(xian)制(zhi)，讓(rang)身(shen)心放松(song)，感覺良好(hao)，更加快速的(de)(de)進入到瑜(yu)(yu)伽(jia)狀(zhuang)態(tai)。柔軟(ruan)合(he)身(shen)的(de)(de)專(zhuan)業瑜(yu)(yu)伽(jia)服(fu)(fu)隨身(shen)體動(dong)作(zuo)的(de)(de)彎曲起(qi)伏(fu)，松(song)緊適度，更表現你優雅(ya)的(de)(de)氣質。服(fu)(fu)裝是文化的(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)(qiu)4大健身效果：??1.腰背有(you)傷一樣(yang)能做(zuo)。因為受力柔和，瑜伽球(qiu)(qiu)運(yun)動相對比較安全，連腰背已經(jing)有(you)傷、需要康復治療的人也可(ke)以練習，可(ke)以避(bi)免對關節造成過大的沖(chong)擊，做(zuo)起來就會輕松不(bu)少。??2.訓練人體平衡(heng)性。瑜伽球(qiu)(qiu)是(shi)一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球(qiu)運動適(shi)合(he)所(suo)有的(de)(de)人鍛煉(lian)，包括需要康復(fu)治療(liao)的(de)(de)人，它使(shi)鍛煉(lian)者(zhe)在(zai)鍛煉(lian)時(shi)更安全，避免對關節造成強大沖(chong)擊，避免運動傷害。有些腰(yao)背部(bu)有傷的(de)(de)人在(zai)做仰臥(wo)起坐時(shi)，因為腰(yao)背部(bu)有傷可能做不起來，但是在(zai)做瑜(yu)伽球(qiu)運動時(shi)，可以(yi)利用柔軟的(de)(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人(ren)的(de)身材選(xuan)擇(ze)(ze)瑜伽(jia)健身球(qiu)的(de)大小(xiao)(xiao)，瑜伽(jia)健身球(qiu)的(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等(deng)幾(ji)種，如果是身材嬌小(xiao)(xiao)的(de)女士，可以選(xuan)擇(ze)(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健身球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健身球(qiu)更適合(he)于高大的(de)...
